その疲れ顔、
セルフマッサージだけでは難しいかも
セルフマッサージが悪いわけではありません。
ただ、顔首肩の緊張やコリハリ・リンパの滞り、
筋膜の癒着が強い状態では、
頑張っても変化を感じにくいことが多いです。
まずは、ほぐれやすい流れやすい状態をつくる🗝
軌道をつくることで、
ようやくセルフマッサージが活きてくる。
だからこそ、顎下のもたつき、ほうれい線、たるみ、
むくみ、エラ張り、小じわまで変化が出やすくなります。
・土台を整えることで、セルフマッサージが活きる
・流れやすい状態をつくることで、セルフケアの効果が高まる
・まずは巡る土台づくりから
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@rapon_fujiwara
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